Fínska
sauna
- Teplota: 90-100 °C
- Vlhkosť: 10-20 %
- Odporučené: 5-15 min
Tradičná a preverená klasika
Fínska sauna je najznámejším typom sauny s výraznými ozdravnými účinkami na ľudské telo aj psychiku. Intenzívnym potením sa
z tela odstránia jedovaté látky.
Silné prehriatie posilňuje funkcie krvného obehu aj termoreguláciu organizmu a odstraňuje problémy, ako napr. syndróm studených nôh.
Hlavní výhody
Vyplavenie toxínov z tela
Prekrvenie orgánov, končatín aj kože
Posilnenie imunitného systému
Prevencia alergií
Zbavenie stresu, depresií či migrén
Víte, že?
…za tridsať minút saunovania sa z tela vylúči toľko toxínov a odpadových látok, koľko naše obličky normálne spracujú za 24 hodín?