Sauny a ochladenie
Preverená klasika
Fínska sauna
Teplota
90-100 °C
Vlhkosť
10-20 %
Odporučené
5-15 min
Ideálne pre začiatočníkov
Herbal sauna
Teplota
40-50 °C
Vlhkosť
10-20 %
Odporučené
10-30 min
Parný kúpeľ
Teplota
40-50 °C
Vlhkosť
90-100 %
Odporučené
10-20 min
Sauna s parným rázom
Teplota
80-90 °C
Vlhkosť
10-30 %
Odporučené
10-15 min
Soľná sauna
Teplota
40-55 °C
Vlhkosť
15-30 %
Odporučené
10-25 min
Tropická sauna
Teplota
50-60 °C
Vlhkosť
50-60 %
Odporučené
10-25 min