Sauna mit Dampfstoß
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Temperatur: 80-90 °C -
Feuchtigkeit: 10-30 % -
Empfohlen: 10-15 min
Wie sieht eine Dampfstoßsauna aus?
Es brennt nicht gut 😉
Diese Variante der finnischen Sauna ist mit einem Gerät ausgestattet, das heiße Steine auf dem Ofen in regelmäßigen Abständen mit Wasser besprüht und dann die heiße Luft um den Ofen herumbläst. Alle ca. 5 Minuten wird Ihr Körper von einer intensiven Hitzewelle getroffen, die Ihre Empfindung von sensationeller Hitze verstärkt.
Hauptvorteile
Dynamisch wechselnde Bedingungen
Regelmäßige Hitzewellen
Veränderung in der Wahrnehmung emotionaler Wärme
Starke Überhitzung
Es unterstützt maßgeblich die Thermoregulation des Körpers
Du weißt, dass?
…das Empfinden der Lufttemperatur hängt nicht nur von ihrer Temperatur, sondern auch von ihrer relativen Luftfeuchtigkeit und Strömungsintensität ab. Auf diesem Phänomen beruht der „Dampfschock“.
